Yoga voor kinderen is een ontzettend waardevolle activiteit waarin kinderen kunnen leren gebruik te maken van hun lichaam en ademhaling op een heel bewuste en eigen manier. Hierdoor worden kinderen weerbaarder, mentaal en fysiek. Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen en kunnen zich beter concentreren.
Ze leren gebruik te maken van de ademhaling wanneer ze (heftige) emoties voelen of niet goed in slaap kunnen komen, daardoor leren ze zelf controle te kunnen uitoefenen over hoe het met je gaat en wanneer je ergens bang voor bent of gespannen over bent, dat je je adem kunt gebruiken om rustiger te worden.
Op een heel speelse wijze kunnen kinderen in aanraking komen met Yoga, de lessen zijn niet te lang en er is genoeg variatie tijdens de lessen.
Ben je heel benieuwd naar een Yogales voor kinderen? Yogalessen kunnen plaatsvinden op scholen of kinderdagverblijven (BSO), het kan als naschoolse activiteit worden aangeboden of juist als onderdeel van het lesaanbod onder schooltijd. Stuur een mail naar info@devachan.nl om meer informatie te krijgen over deze Yogalessen of vul onderstaand contactformulier in . Ik kom graag in gesprek om te kijken welke vorm van les het meest passend is.
